Miasto i Gmina Połaniec, we współpracy z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji, ogłaszają nową edycję zajęć z zakresu Jogi oraz Zdrowego Kręgosłupa. Oferta skierowana jest do mieszkańców Połańca, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Zajęcia będą się odbywać w różnych terminach i godzinach, by umożliwić udział jak najszerszemu gronu osób. Zapisy rozpoczną się wkrótce, co jest doskonałą okazją, by spróbować czegoś nowego.
Program Zdrowego Kręgosłupa obejmować będzie zajęcia w każdy wtorek i czwartek o godzinie 18:00 oraz 19:00, a także w środy o godzinie 17:30. Zajęcia te będą prowadzone w sali fitness na Pływalni „Delfin” w Połańcu. Ich celem jest poprawa zdrowia kręgosłupa poprzez specjalnie dobrane ćwiczenia, które pomogą w korekcji postawy oraz wzmocnią mięśnie pleców.
Natomiast Joga będzie miała miejsce w środy o godzinie 19:00 oraz w piątki o godzinie 17:30. Zajęcia te skoncentrują się na rozwoju elastyczności oraz relaksacji ciała i umysłu. Warto dodać, że zapisy na zajęcia rozpoczną się 12 września 2025 roku od godziny 18:00 poprzez formularz dostępny na stronie internetowej Ośrodka Sportu i Rekreacji. Pierwsze zajęcia zaplanowano na 1 października 2025 roku. Zachęca się do udziału, gdyż to wspaniała okazja do poprawy jakości życia i aktywności fizycznej.
Źródło: OSiR w Połańcu
Oceń: Zajęcia Jogi i Zdrowego Kręgosłupa w Połańcu – Zapisy otwarte
Zobacz Także
